Yleisurheiluharjoitukset

Yleisurheiluharjoitukset talvikaudella 2019-2020

Perinteiset Laihian Lujan juoksuharjoitukset alkavat perjantaina 4.10. klo 18:30 Monnarilla/YU-kentällä. Kokoontuminen aina Monnarin aulassa. Ulkolenkkivarusteet aina mukaan harkkoihin, syksymmällä myös sisävarusteet. Harjoitus on tarkoitettu kaikille juoksusta (pika- ja kestävyysjuoksu) kiinnostuneille ja harjoitus sopii erittäin hyvin myös jotain muuta urheilua päälajinaan harrastavalle.

Harjoituksissa käydään läpi monipuolisesti juoksutekniikkaa, voimaa, nopeus- ja kestävyysharjoitteita. Vähimmäisvaatimuksena on ollut se, että innokkuutta riittää ja jaksaa juosta yhtäjaksoisesti noin 2 kilometriä rauhallisella vauhdilla.

Myös maanantaisin on tarkoitus aloittaa harjoitukset. Niistä tiedotamme myöhemmin, kun harjoitukset vetäjät on saatu varmistettua.

Tervetuloa! Lisätietoja saat Antti Kumaralta, kumara@netikka.fi, 0408371565